28 Agosto ore 18:30
RELAX AL MARE CON CAMPANE DI CRISTALLO E
Yoga Nidra cancello 3 di Castelporziano.
Cos’è lo yoga Nidra?
Lo yoga nidra o sonno yogico che si fa sdraiati in totale stato di abbandono, nell’uso moderno è uno stato di coscienza tra la veglia e il sonno, tipicamente indotto da una meditazione guidata i cui effetti legati al suono finale delle campane di Cristallo, sono molteplici:
Abbassa la pressione sanguigna.
Riduce la dipendenza.
Aumenta la creatività.
Sistema immunitario rafforzato.
Abbassa i livelli di colesterolo.
Ricarica l’energia vitale.
Equilibra il sistema nervoso.
Riduce le irregolarità mestruali
Rafforza il sistema endocrino.
Riduce il bisogno di farmaci antidolorifici.
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