Attraverso l’ascolto dei suoni emessi da questi speciali strumenti, si potrà sperimentare l’attenzione e la concentrazione sul “qui ed ora”. Questo esercizio dell’ascolto è molto utile per l’introduzione alla meditazione; è infatti attraverso la percezione dei suoni e delle vibrazioni che si potrà sperimentare il rilassamento del corpo e la mente vigile.
L’appuntamento consiste in una preparazione con respiro, poi ognuno, steso sul tappetino e avvolto nella coperta, si lascia andare al mare di profonde vibrazioni che scaturiscono da questi potenti strumenti: i gong, le ciotole tibetane e altri strumenti musicali ancestrali.
EVENTO A NUMERO CHIUSO. PRENOTAZIONE INDISPENSABILE AL 339 7818768
Luogo:
Monastero Buddista di Cisterna di Latina
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Data: 20/10/2019 - Ora: 16:00 |
Categoria :
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